Секрет долголетия

Почему женщины в среднем живут дольше мужчин? Гипотез на этот счет существует множество, и одну из них недавно выдвинул американский исследователь Уильям Фрей. По его мнению, основная причина в том, что женщины больше плачут.

По мнению психологов, плакать нужно всем - столько, сколько душа пожелает. И детям, и женщинам, и сильным мужчинам.

Ученый подверг химическому анализу слезы добровольцев, выплаканные от огорчения, отчаяния, печали, и выяснил, что в них присутствует некое токсическое вещество, выделяемое организмом в момент выплеска эмоций. Облегчение приносят не рыдания и всхлипы как эмоциональная разрядка, а химический состав слез. Слезная жидкость удаляет из организма вещества, образующиеся при нервном перенапряжении. Выплакавшись, человек чувствует себя спокойнее и даже бодрее. Если не давать волю слезам, этот агент накапливается в организме и приводит к неприятным последствиям.

Но почему дамы охотнее плачут? Оказывается, дело не в мужественности или женственности, а в биохимических склонностях. Слабый пол плаксивее из-за содержащегося в крови гормона пролактина, который отвечает не только за умение пускать слезу, но и за выработку молока во время кормления грудью. А мужчинам скупо глотать слезы помогает гормон тестостерон, который препятствует накоплению слезной жидкости.

Известно, что люди, подверженные депрессии, гораздо тяжелее справляются со стрессом. Труднее им и разрыдаться. Так считают ученые Стэнфордского университета. Чем продолжительнее депрессия, тем реже приступы «плаксивого настроения», что, в свою очередь, является признаком притупления эмоций - одним из наиболее распространенных психологических расстройств. Англичане пришли к выводу, что слезы являются неким социальным сигналом, призывом о помощи. Наиболее «эффективны» слезы, выплаканные сразу после огорчения.

Факты

Считается, что по поводу и без него 2-3 раза в месяц плачут 74 % женщин и 20 % мужчин. Правда, последние никогда не признаются в этой слабости. От боли рыдают 36 % женщин и 25 % мужчин, от любви и связанных с нею переживаний - 41 % женщин и 22 % мужчин. Соленость самых горьких слез, которые мы проливаем из-за боли и отчаяния, составляет всего 9 % от солености океанской воды. «Ненастоящие» слезы, которые наворачиваются на глаза, когда мы чистим лук, пьем слишком горячий чай или вычищаем из глаз соринку, почти пресные.

Польза плача

Плакать полезно? Но порой разрыдаться, закатить настоящую истерику боязно. Как только представишь себе картину - красные заплаканные глаза, косметика, черными ручьями стекающая по щекам... А наутро в зеркале отражаются распухшее лицо, покрасневшие глаза. Как в таком виде выйти на работу?

Существуют способы «сохранить лицо» и в подобной ситуации. Вылив «два ведра слез», надо обязательно умыться холодной водой, потом закапать в глаза Визин, который снимет красноту, смочить полотенце ледяной водой и подержать его на лице минут десять. Делать это лучше стоя или сидя: когда человек лежит, кровь приливает к голове, и глаза опухают еще больше. Можно положить на глаза ломтики свежего огурца. Затем, протерев кожу возле глаз лосьоном с васильком, осторожно положить крем против отеков. Накладывать его нужно, одновременно делая массаж закрытых глаз по кругу, делая акцент на внутренних углах - это разгоняет лимфатические отеки и улучшает кровообращение.

И последний штрих - для женщин -нанести свежий макияж, тени холодных оттенков, которые визуально уменьшают припухлость глаз и красноту. Ни в коем случае не используйте средства с перламутровым блеском - отечность век станет заметнее.

Теперь плотно закройте глаза на несколько секунд, а затем резко посмотрите на свет. В глазах появится блеск, и вряд ли кому-то придет в голову, что совсем недавно вы были «в плачевном» состоянии.