Секрет долголетия
Почему женщины в среднем живут дольше мужчин? Гипотез на этот счет существует множество, и одну из них недавно выдвинул американский исследователь Уильям Фрей. По его мнению, основная причина в том, что женщины больше плачут.
По мнению психологов, плакать нужно всем - столько, сколько душа пожелает. И детям, и женщинам, и сильным мужчинам.
Ученый подверг химическому анализу слезы добровольцев, выплаканные от огорчения, отчаяния, печали, и выяснил, что в них присутствует некое токсическое вещество, выделяемое организмом в момент выплеска эмоций. Облегчение приносят не рыдания и всхлипы как эмоциональная разрядка, а химический состав слез. Слезная жидкость удаляет из организма вещества, образующиеся при нервном перенапряжении. Выплакавшись, человек чувствует себя спокойнее и даже бодрее. Если не давать волю слезам, этот агент накапливается в организме и приводит к неприятным последствиям.
Но почему дамы охотнее плачут? Оказывается, дело не в мужественности или женственности, а в биохимических склонностях. Слабый пол плаксивее из-за содержащегося в крови гормона пролактина, который отвечает не только за умение пускать слезу, но и за выработку молока во время кормления грудью. А мужчинам скупо глотать слезы помогает гормон тестостерон, который препятствует накоплению слезной жидкости.
Известно, что люди, подверженные депрессии, гораздо тяжелее справляются со стрессом. Труднее им и разрыдаться. Так считают ученые Стэнфордского университета. Чем продолжительнее депрессия, тем реже приступы «плаксивого настроения», что, в свою очередь, является признаком притупления эмоций - одним из наиболее распространенных психологических расстройств. Англичане пришли к выводу, что слезы являются неким социальным сигналом, призывом о помощи. Наиболее «эффективны» слезы, выплаканные сразу после огорчения.
⬆Факты
Считается, что по поводу и без него 2-3 раза в месяц плачут 74 % женщин и 20 % мужчин. Правда, последние никогда не признаются в этой слабости. От боли рыдают 36 % женщин и 25 % мужчин, от любви и связанных с нею переживаний - 41 % женщин и 22 % мужчин. Соленость самых горьких слез, которые мы проливаем из-за боли и отчаяния, составляет всего 9 % от солености океанской воды. «Ненастоящие» слезы, которые наворачиваются на глаза, когда мы чистим лук, пьем слишком горячий чай или вычищаем из глаз соринку, почти пресные.
⬆Польза плача
Плакать полезно? Но порой разрыдаться, закатить настоящую истерику боязно. Как только представишь себе картину - красные заплаканные глаза, косметика, черными ручьями стекающая по щекам... А наутро в зеркале отражаются распухшее лицо, покрасневшие глаза. Как в таком виде выйти на работу?
Существуют способы «сохранить лицо» и в подобной ситуации. Вылив «два ведра слез», надо обязательно умыться холодной водой, потом закапать в глаза Визин, который снимет красноту, смочить полотенце ледяной водой и подержать его на лице минут десять. Делать это лучше стоя или сидя: когда человек лежит, кровь приливает к голове, и глаза опухают еще больше. Можно положить на глаза ломтики свежего огурца. Затем, протерев кожу возле глаз лосьоном с васильком, осторожно положить крем против отеков. Накладывать его нужно, одновременно делая массаж закрытых глаз по кругу, делая акцент на внутренних углах - это разгоняет лимфатические отеки и улучшает кровообращение.
И последний штрих - для женщин -нанести свежий макияж, тени холодных оттенков, которые визуально уменьшают припухлость глаз и красноту. Ни в коем случае не используйте средства с перламутровым блеском - отечность век станет заметнее.
Теперь плотно закройте глаза на несколько секунд, а затем резко посмотрите на свет. В глазах появится блеск, и вряд ли кому-то придет в голову, что совсем недавно вы были «в плачевном» состоянии.
⬆